Determinação da frequência cardíaca e da pressão arterial

Determinação da frequência cardíaca

Determine a frequência cardíaca/ ritmo cardíaco de todas as pessoas que constituem a sua família medindo as pulsações/ minuto.

Prepare um relatório da actividade realizada para apresentar na aula:

Numa tabela apresente os resultados determinados e os resultados esperados após 5 minutos de descanso, em exercício moderado e em exercício violento (após 5 minutos de corrida).
Explique as variações em função da actividade física e em função da idade dos elementos da família.

Frequência cardíaca ou pulso normal:

• Bebes de menos de 1 ano: 100 a 160 batimentos por minuto.
• Crianças de 1 a 10 anos: 70 a 120 batimentos por minuto.
• Crianças de mais de 10 anos e adultos: 60 a 100 batimentos por minuto.
• Atletas bem treinados: 40 a 60 batimentos por minuto.

Determinação da pressão arterial

Determine a pressão arterial/ tensão arterial de todas as pessoas que constituem a sua família com um esfingmomanómetro.

Prepare um relatório da actividade realizada para apresentar na aula:

Numa tabela apresente os resultados determinados e os resultados esperados.
Explique as variações em função da idade e em função do estilo de vida dos elementos da família.

Tensão arterial normal:

• Pressão arterial normal: A pressão sistólica abaixo de 120 e a diastólica abaixo de 80.
• Pré-hipertensão: A pressão sistólica entre 120 e 139, e a diastólica entre 80 e 89.
• Hipertensão: A pressão sistólica entre 140 e 180, e a diastólica entre 90 e 110.