Sistema nervoso e Saúde

Estudos epidemiológicos recentes mostram que as perturbações psiquiátricas e os problemas relacionados com a saúde mental tornaram-se a principal causa de incapacidade e uma das principais causas de morbilidade e morte prematura, principalmente nos países ocidentais industrializados (p. 13).

In: Programa Nacional para a Saúde Mental - 2017

In: Acidentes de Trabalho e Doenças Profissionais - orientações técnicas

O primeiro estudo sobre a saúde dos Portugueses mostra que as doenças musculoesqueléticas (lombalgias e cervicalgia), a depressão, as doenças da pele (principalmente acne, dermatite e psoríase) e as enxaquecas surgem como os problemas de saúde que mais afetam os portugueses.

 In: Retrato da Saúde 2018

O registo de utentes com perturbações mentais nos cuidados de saúde primários tem vindo a aumentar desde 2011, no que diz respeito às perturbações de ansiedade, às perturbações depressivas e às demências.

 In: Retrato da Saúde 2018

• Perturbações mentais

Os problemas de saúde mental podem incluir alterações do pensamento, do humor, da energia e/ou do comportamento, traduzindo-se em sinais e sintomas. Quando adquirem intensidade severa ou persistem no tempo, aliadas ao sofrimento e/ou disfunção, podem ser diagnosticadas como uma perturbação mental. Nestas incluem-se as perturbações de ansiedade, do humor (depressão, perturbação bipolar), perturbação obsessivo-compulsiva, as psicoses, a esquizofrenia, entre outras.

In: http://www.saudemental.pt/

 In: Saúde Mental em Números – 2015

 In: https://www.adeb.pt

• Doenças psicossomáticas - São doenças físicas provocadas por um estado emocional alterado e prolongado.

In: http://saude-socorrismo.blogspot.pt

• Doenças degenerativas do Sistema Nervoso

In: http://saude-socorrismo.blogspot.pt

• Violência

 In: https://apav.pt

• Consumo de substâncias psicoativas

 In: http://www.sicad.pt

 In: https://www.jellinek.nl/english/drugs-in-the-brain/

 In: https://juventude.gov.pt

Medidas que visam contribuir para o bom funcionamento do sistema nervoso

• Ambiente calmo e seguro,
• Não consumir substancias psicoativas,
• Dormir 8 horas por dia,
• Conviver com amigos e familiares,
• Ter apoio familiar e social,
• Ter uma vida tranquila,
• Ter tempo livre.